건강정보

관리자 2020-05-29 조회수 15

여름이 성큼 다가오면서 차가운 음료와 아이스크림 등의 찬 음식

그리고 에어컨과 선풍기의 찬 공기 등에

치아가 노출되면서 치아 시림 증상을 호소하는 분들이 많은데요.

시린 이를 방치한다면, 치주 질환으로 이어질 수 있기 때문에

적절한 방법으로 예방하는 것이 필요합니다.

따라서 이와 관련해 오늘은 시린 이 예방법에 관한 QnA를 같이 살펴보겠습니다.

Q : 요즘 자주 이가 시려요. 왜 이런 걸까요?

A : 이 시림 현상은 외부 자극 등으로 인해

치아의 표면이 벗겨져 뜨겁거나 찬 음식을 먹을 때,

칫솔질할 때 등 발생하게 됩니다.

Q : 시린 이 예방법 첫 번째는 무엇인가요?

A : 올바른 양치질을 해주세요!

양치질은 하루 세 번, 식후에 해주세요.

또한 부드러운 칫솔과 시린 이 전용 치약을 사용하면 좋답니다.

Q : 시린 이 예방법 두 번째는 무엇인가요?

A : 또 다른 올바른 양치질 방법으로는

바로 양치질 시 과도한 힘을 주어 칫솔질하지 않아야 한다는 것입니다.

칫솔질 방향은 좌우가 아닌, 상하 방향으로 해주세요.

Q : 시린 이 예방법 세 번째는 무엇일까요?

A : 세 번째, 산성 음료 피하기!

탄산음료나 술, 커피 등과 같은 산성 음료는

치아를 부식시킬 수 있으니 되도록 피해주세요.

지금까지 에브리바디 시린 이 예방법 편이었습니다.

간단한 예방법으로 우리 모두 치아 건강을 지켜봐요~

*본 게시물은 보바스기념병원의 자문을 받아 제작했습니다.