
여름 철에는 높아진 기온과 습도로 인해 세균 번식이 쉬운데요.
따라서 장염이 발생할 확률도 높아지기 마련입니다.
여름 철 장염을 방치할 경우, 만성장염으로 이어질 수 있기 때문에
주의가 필요합니다.
이에 따라 적절한 방법으로
장염을 예방하는 것이 중요합니다.
오늘은 장염 예방법에 관한 QnA에 대해 함께 살펴보겠습니다.

Q : 날이 더워지면서 배가 자주 아파요. 왜 이런 걸까요?
A : 높아진 기온과 습도로 세균 번식이 쉬워
장염에 걸릴 확률이 높습니다.
또한 찬 음식의 섭취나 찬바람을 쐬는 것 역시
급작스러운 체온 변화와 소화 기능 약화를 일으켜
장염의 원인이 됩니다.

Q : 장염 예방법 첫 번째는 무엇인가요?
A : 첫 번째, 청결함 유지!
청결 유지를 위해 자주 손을 씻어 주세요.
또한 조리 도구를 위생적으로 관리해
세균 번식을 방지해 주세요.
Q : 장염 예방법 두 번째는 무엇인가요?
A : 두 번째, 음식 섭취는 이렇게!
위생을 위해 음식을 충분히 끓이거나 익힌 후 드세요.
또한 이온음료를 통해 수분과 전해질을 보충하고
맵고 짜거나 차가운 음식은 피해주세요.
Q : 장염 예방법 세 번째는 무엇인가요?
A : 세 번째, 실내 적정 온도 유지!
지나친 냉방은 소화 기능을
떨어뜨려 장염의 원인이 된답니다.
실내 온도를 여름철 적정 온도인 22~26℃로 유지해 주세요.
지금까지 에브리바디 장염 예방법 편이었습니다.
간단한 방법으로 장염을 예방해봐요~
*본 게시물은 보바스기념병원의 자문을 받아 제작했습니다.