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건강 생활습관 _ 롯데홈쇼핑의 '에브리바디' _ 탈모 예방법

관리자 2020-06-26 조회수 15

 

여름은 강한 자외선이 모발을 손상시키고 두피를 자극하면서

탈모가 발생하기 쉬운 시기인데요.


또한 더위에 따른 땀과 피지 분비 증가로
탈모가 심해질 수도 있습니다.


이에 따라 적절한 방법으로
여름철 탈모를 예방하는 것이 중요합니다.


오늘은 탈모 예방법에 관한 QnA에 대해 함께 살펴보겠습니다.





Q : 머리카락이 부쩍 많이 빠져요.

원인이 무엇인가요?
A : 탈모의 원인으로는 선천적인 원인과
살아가며 생기는 후천적인 원인이 있습니다.

후천적인 탈모의 경우, 스트레스, 음주와 흡연, 영양 불균형 등이 원인이 됩니다.




 


Q : 탈모 예방법 첫 번째는 무엇인가요?

A : 첫 번째, 생활 습관을 개선해 주세요!
스트레스와 수면 부족은 탈모의 주원인입니다.
스트레스를 최대한 줄이고
충분한 수면시간을 지켜주세요.

또한 음주와 흡연은 줄여주세요.




Q : 탈모 예방법 두 번째는 무엇인가요?

A : 두 번째, 올바른 머리 감기!
하루 동안 쌓인 노폐물을 씻어내기 위해
저녁시간에 머리를 감는 것이 좋습니다.
또한 머리를 말릴 때는

자연풍이나 찬 바람을 이용해 모낭의 자극을 줄여주세요.




 


Q : 탈모 예방법 세 번째는 무엇인가요?

A : 세 번째, 식습관 개선!
규칙적인 식사를 해주세요.
또한 단백질이 풍부한 달걀, 콩, 닭고기 섭취는

새로운 머리카락 생장에 도움이 된답니다.



지금까지 에브리바디 탈모 예방법 편이었습니다.

간단한 방법으로 탈모를 예방해봐요~


*본 게시물은 보바스기념병원의 자문을 받아 제작했습니다.

 

 

 

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